ブランチはBreakfast +Lunch じゃないのかーい、と叫びたくなった朝と昼の狭間の空。ボックムノグリをおやつに食べてから、 お隣のスーパーまで歩いて買い物に行き、 その帰り道久しぶりに猫と会い、 夕ごはんの支度を済ませ、 次男とロビーまで写真を撮りに…

またね、猫。

チャパグリ。 ノグリ+チャパゲッティ。 でも家には両方ともない！ お隣のKマーケットに行ってみたが、チャパゲッティ、、、 売り切れ中。でも食べたいな。 今日のおやつに食べたいな。 ハイ、ボックムノグリ。 汁気のないノグリ。 火薬多め、昆布もノグリ(狸…

家族揃って朝寝坊した。 遅く起きた朝であっても 朝ごはんの前に稽古をする、という日々の日課は遵守。 ということは、 ブランチ！ にしてしまえばいいじゃん✌ と、朝の稽古をしている男子３人の横で、 ワタシ、コーンフレークと果物でブランチをしながら料…

次男の新しい日課。 写真を撮って、メールで送るコト。

３時のおやつ。 辛さ控えめなので小学生の次男でもパクパク⭕ 長ネギ みじん切り ニンニク すりおろし 韓国おでん キャベツとニンジン トック(お餅) 長ネギ、ニンニクをフライパンに入れて、 お水 500ml コチュジャン 大さじ3、4? ハチミツ 大さじ4、5? 煮立…

買い物に行った帰り道、(だそうで) 実況中継LINEを送ってきた、(おそらくワタシに桜の写真を撮って送ろう、としたのであろう、、、想像だけれど) 母。 海の向こうで脱力したよ。 でも、ゲラゲラ笑って元気が出たか、も。 さすが、お母さん。 ありがとう、お…

縄跳び３分×6 オットがサクッとウォームアップし サクッと朝ごはん。プロテイン 果物 グラノーラ(写真にはないけれど)プロテインパウダーを溶かすときに使うマドラー 。 ワタシが小学生の頃、カルピスを作るときに登場していたこのマドラー。 今さら気付く、…

なんてこったい。 更なる行動規制が発表された。 我が家に直接関わってくることでオーマイガー、なことが２つ。 自家用車の場合、一人(つまり運転する人ってこと？！)しか乗れない。 自宅から10km圏内のみ買い出しに行ける。 家族の息抜き、ドライブはどうな…

と次男が送ってきた。久しぶりのチーズケーキだったからね、 ちょっとワクワクしたよね。おっと気になる、指の跡発見。 指でつかんで位置を変えたのか、、、いい写真。

今日は手抜きデイ。サバ缶を使って、お寿司やさんのあら汁もどきを。 ネギはたっぷり、生姜は少し。そして、韓国屋台メニュー。大根と長ネギ、ニンニク、煮干しでスープを作ったら、食べる直前に韓国おでんをサッと入れる。 ワタシはこんにゃくも。 ネギ醤油…

ロックダウンしてからというもの、 ワタシの居場所はほぼ、、、 台所 たまには、いえいえ、しょっちゅうですが 手抜きお昼ご飯にした。 얼군 장칼국수 麺が最高。 発酵乾麺。 スープと薬味に唐辛子粉。 唐辛子粉を最後に入れるので、 辛さの調整を個々のでき…

珈琲を飲むワタシの横で午後の稽古が始まった。 次男+オット。よく続くものだと感心する。 長男は自主トレ。 ３分-４０秒休憩×６ バッフィ パンチのみ×2 縄跳び×2 キックのみ パンチ&キックコンビネーション次男の稽古が終わり次第、 長男とスパーリングをす…

を繰り返していたら、 なんとまあ、 お昼ご飯の時間！ さて、 お昼を食べる前に、ニラチヂミレシピを書き留めておく。 ニラ ニンジン 千切り 桜えび 唐辛子 ️１つをみじん切り すりおろしニンニク 一粒 ☝️ここに、粉、ガナリエキス(本だしでも⭕)、水を少々。…

マレーシアロックダウン14日め。引きこもり家族(ワタシ以外)の日課のひとつ。 武道家オット指導の稽古。 通常だと、ヒトツキの半分以上は出張で不在のオット。 稽古をつけるのは、月に一度ほど。 だったのに、、、 ロックダウンにつき、ヒトツキ以上在宅。と…

今日の夕方。深呼吸する夕方。

今朝の空と海。 朝日をチラ見、くらいはいいかなあと 郵便受けにナニかあるかなあと 確認をしにロビーまでおりたついでに。振り返ったら、見られてた。

マレーシアのポテトチップス(左) 韓国のポテトチップス(右) 同時に食べてみた。農心ポテトチップは輸入品なので、値段は比べられないけれど。見た目、ほぼ同じ。 味、スライスしたじゃがいもをカラッと揚げているところは同じ。 ミスターポテトの方が、芋の…

Penang foodieで見つけた記事。毎晩６時間かけて、 消毒してくれている消防士さんたちがいることを知った。 １９時以降は出歩けないので、全く知らずに過ごしていた。今、 自分ができること、 covid-19 の配達屋にならないよう、 自宅で過ごすこと。 不要不…

マレーシアロックダウン１１日め。 子どもたち、二人揃って春休み それでは、スペシャルなおやつにしましょう。オジンオチップ。 バター醤油焼きイカが食べたくなる、 止まらない味。 スペシャルですから大袋を！どうぞ。しかしワタシは☝️これだけにしようか…

リフレッシュしよう、と フレッシュ牛乳。 タピオカ飲料の中で、一番好き。 DABOBA でテイクアウト。もう一度同じ写真を載せてしまいたくなるほど、好き。キンキンに冷えた牛乳に黒糖+タピオカって 最高の組み合わせだと思う。

こちらマレーシア。 4月14日まで、行動規制の延長決定。ありゃりゃ。仕方ない。。気分転換に、と 子どもたちが大好きな飲み物をテイクアウトしてきたら、 思った以上に喜んでくれて、 写真まで撮ってくれて、まま、ブログにのせていいよ。なんて言ってくれた…

玉縄桜。 オオシマサクラ。 母から届いた桜の写真。元気が出たゾ。 今夜はスペシャルカレー🍛にしよう。豚ステーキカレー。 ナイフとフォークとスプーンで食べる？かね。追記 煮込みすぎて、豚ステーキがとろけちゃった。とてつもなく普通のポークカレーになっ…

ロックダウン6日め。次男は今日もオンライン授業。 朝から勉強中。 真面目な次男は、 行動規制をきちんと守り、家から一歩も出たがらず、おやつも作ってくれるし、コーヒーも淹れてくれ、 せっせと縄跳びをし、模範的な引きこもり君。 そんな彼に、、 今日の…

行動規制の厳しさが更に増した、ここマレーシア。 引きこもり家族。しかし、 どんなときでもお腹はすく。ちょっとした特別感を出すべく、 ノンフライ辛ラーメン購入。 麺が、、、違うゾ。立派な椎茸まで入っていて、 麺はコシあり、モチモチツルツル。 おー…

今日の３時のおやつは、 タイのお土産、トムヤンクンプリッツと スーパーで買ってきた、海外向けトムヤンクンプリッツ。 ちなみに両方ともタイ製。さて、 同時に食べてみよう～。食感が、、 タイで買ってきたプリッツの方が、軽め？！サクっ。 シーズニング…

国境閉鎖して、初めての週末。 本来ならば、春休みに突入し、ウキウキしていたはずの土曜日。朝の散歩をしに行こう～、 海へと抜けるゲートへ行ってみたら、、、 ロックされていた。。。 なんと、行動規制が厳しさを増していた。 それならば、と、敷地内をぐ…

ペナン島にもある、Jaya Grocer。 60歳以上や妊娠中の方たちへ、開店直後の時間を"優先時間"と設定した模様。 ホント感心。そして、スターバックス。 お得なプランをありがとう。 普段、お小遣いでは(高くて)なかなか飲めない、、という長男が興奮気味になり…