引きこもり家族 通常よりハードな稽古が行われている朝の風景。

マレーシアロックダウン14日め。

引きこもり家族(ワタシ以外)の日課のひとつ。

武道家オット指導の稽古。

通常だと、ヒトツキの半分以上は出張で不在のオット。
稽古をつけるのは、月に一度ほど。
だったのに、、、
ロックダウンにつき、ヒトツキ以上在宅。というわけで、、、

毎日、朝と夕に稽古をつける。

ことになりました。

日課を作ることは、なかなかオススメだけれど、
ワタシには参加できそうもない稽古。
腕立て伏せ～背筋～スクワットを黙々とこなして、一人トレーニング終了。

今日も一日が始まる。