30日プランクチャレンジ 19日目。20日目。

19,20日目。
ともに1分30秒。
腹囲　79cm。
やはり、
脱メタボ予備軍トレーニングを毎日しないといけないかも。。。
ここ数日、上腕筋肉痛を理由に休んでいたからなあ。
ソロソロ再開しなきゃ。