30日プランクチャレンジ 4日目。

4日目。

45秒間、耐えた。

プラス、
今日の午後、

脱メタボ予備軍トレーニング

結果、、、

腹囲　81.5cm

ひょえええええ
ホントか!!!!????

夫曰く、

あのトレーニング、即効性あるよ。
それか、ただ単に昨日の測定方法が間違っていたか？!

まあ、間違っていようとなんだろうと、
数字が小さくなったことは、
単純に、

嬉しい。

これで明日も頑張れる。

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