本気の筋トレ 肩 筋トレをした長男とみんなで背中の撮影会。

今日は夕飯前に、肩の筋トレ。
目に見える変化はまだないか、な。

そこへ次男がやってきて、
ささっと脱ぎ、

ま、
ゆっくり筋肉つけようか、ね。

そして、夫も。

夫はこれから筋トレだ、と。

新しく買ってきたプロテインパウダーは
クッキー&クリーム味。
ついに解禁！