11日目。 1分20秒プランク。 あーーーーーーーーー、 きつかった。 が、腹囲が、、 80cm!!!!!! こうなれるよう↑ 頑張る。

次男だけ、学校が休みの日。 何したい？と聞いてみた。 シャングリラズ・ラサ・サヤンでビリヤード! ほお。 駐車場→平置き広め、無料、 雨上がりできっと景色も楽しめる、 ということで、 雨上がりの緑が眩しい。 海のニオイ、潮のカオリ、一瞬夏休み気分に…

昨夜、寝落ちしてしまい書けなかった、、、。 10日目、1分15秒プランク姿勢で耐えた。 腹囲は計測し忘れた。。。 今日は、長男だけ登校。 次男はマレーシアの祝日休み。 兄弟が異なる学校へ通う、ということの不都合さを痛感。 さて、何しよう。 ベランダパ…