追記日本へ帰国し、 ２週間の隔離終了後、 整形外科に連れていきました。長男、弟とスパーリングしてて痛めました、、、と説明。レントゲンと超音波での診察-結果、、、ひびが入ってますね。肋骨のひびは固定もしないし、テーピングもしないのね。日常生活の…

おむすびにしちゃうと少なく見える?！ 足りるのか？！ と思いつつ、も 昨夜、寝る直前に あー、塩おむすびが食べたい❗ と 次男が言っていたので。 叶えるべくせっせと握り作成しました、塩むすびが主役のお弁当。IKEAのミートボールは塩焼きがいいなあ、 卵…

こうなった。見慣れたから、か? 落ち着いてきた気がする。。。 けれど。。。 どうだろう。。。もし、 なにか、聞かれたときはどうするの?と次男に聞いたところ。 兄とスパーリングやり過ぎました。 と答えるって。OK。任せたよ。

前夜の本気喧嘩から一夜明け、、、肋骨の痛みがひいてきたという兄(打撲で済んだか?！)と 顔の腫れがまだひかない弟は 最後のマレーシア旅行だというのに部屋で休んでいると二人でひきこもり兄弟となった昨日。なんと、突如訪れた夫婦水入らず の時間。久し…

今朝。 こんな朝。本気でやると息が上がるのね。さて、 珈琲を飲んで今日を始める。にほんブログ村

引っ越してきて、 よかったこと。勉強机がふたつになったこと。オンライン授業、どんとこい。子どもたちの隣のスペースで 朝の珈琲を飲むワタシ。 麦わら帽子は日焼け予防。 オットがLINEで送ってきたので記念に載せる。オットがコソッと、、、今日も椅子に…

ただいま～のあとに振り返ってみる。ワタシだけ。靴、外向きに揃っている。子どもたちが小さいとき 家に帰ってきたら靴を揃えるように！ と口を酸っぱく言っていたけれど、 流石に13歳と17歳になると言う必要もな くなったというのに、、どうしてこうなった…

マレーシア最古の珈琲焙煎工場。 安東珈琲 Since 1933。着いたとたん、 い～い香りが熱気と一緒に鼻に届く。湯気がモクモク沸き上がる中、焙煎中の様子が見れた。スタッフに声をかければ、 (残念、手の空いてる方を見つけられなかった！また次回) 工場内に入…

タイピンレイクガーデンを散歩。雲間から朝日。６０００歩歩いたところで、 さあ、 朝ごはんに行きましょう。

夕ごはんは 宿泊ホテルから歩いてすぐのトコロで。新美源海鮮飯店にて舌鼓をうつ。 うちまくる。海老カレーがパンでできた器に入って登場。美味すぎる。 海老がゴロゴロ。オクラも入ってる。炒飯にミックス野菜(豚肉多め)、酢豚、海老カリカリに揚げられてチ…

を見送って、さあ夕飯を食べに行こう。

キリンの眉毛が長い。 まつげも長い。至近距離にワニ。相変わらず、自由行動している ホオジロカンムリヅル。ゾウの門は開けっ放しですが。。。朝ごはんに夢中だからいいのか?1961年開園したという マレーシアで一番古い動物園は いつ行っても、自由だ。 入…

秋やすみ週間。日曜日、イポーに寄り道をし 月曜日からマラッカに来ていたワタシたち。 今日からクアラルンプールに行く予定だったのだが、、、サバ州、 スランゴール州、クアラルンプール、プトラジャヤ全域における 条件付き行動制限令 発令により、 出入…

息子たちが秋やすみ。 ワタシも、ちょっと、秋やすみ。

おやつの時間がきたので散歩。 イポー散歩。 カフェが集合している場所発見。御黒堂の熊と長男。 黒鯨でBoba teaを買う次男。 それにしても 似たような名前だこと。熊だし。黒だし。

夫、アラフィフ。 身長182cm、体重80kg、体脂肪率17% 長男に本気の筋トレを伝授しつつ、 軽めの筋トレを自分に課す。さて、 この日の負荷は次男、13歳。 ちなみに、次男、身長165cm、体重61kg。次男を肩車して、スクワット。 8回×５セット重すぎない負荷で最…

と、 まあ、 ざっくりだけれど、 こんなことがあった昨日。(ちなみに、今日も学校休校。)今朝の空。 明け方の大雨が、随分とヘイズを洗い流してくれ。今朝の手のひら。 水ぶくれは回避した模様。オロナインと湿潤テープで、 今日もカバーし、 週末旅に出かけ…

2018年10月 ついにMM2H！取得。申請書を提出してから半年ちょい。 最初にエージェントと連絡をとってから９ヶ月ちょい。 無事にVISAホルダーになれた。 すべてお任せしたエージェントには感謝。 その後も、子どもたちの就学許可申請やら車の購入相談等、お世…

を、簡単に記録しておこう。 2018年1月 エージェントに初めてコンタクト。 必要な書類を集める。 2018年2月 エージェントに申請書等、すべて提出。 デポジット送金。 子どもたちの学校に転校する旨を伝え、書類のやり取り開始。 長男、日本のインターからペ…

まさにこれ。 そして、ホテルのチェックアウト後、 おやつにこれ。 さあ、家に帰って、筋トレしよう。